반응형 애사비다이어트1 당뇨를 예방하고 다이어트에 도움이 되는 '애사비'를 아세요? 애플 사이다 비니거(애사비) 쉽게 이해하기1. 애플 사이다 비니거(애사비)가 뭐예요?애플 사이다 비니거, 줄여서 애사비는 사과로 만든 식초인데요, 그냥 식초가 아니라 특별한 과정을 거쳐 만들어져요. 일반 사과 식초와 달리 두 번의 발효를 거쳐서 탄생합니다. 첫 번째 발효에서는 사과의 당분이 효모에 의해 알코올로 변하고, 두 번째 발효에서는 이 알코올이 아세트산이라는 성분으로 변해요. 이 아세트산이 건강에 정말 많은 이점을 제공해주죠.2. 애사비 속에는 뭐가 들어있나요?애사비는 다양한 유익한 성분들로 가득해요. 그 중에서도 주목할 만한 것은 다음과 같아요:아세트산: 이 성분은 애사비의 신맛을 내는 주요 성분으로, 혈당 조절과 소화에 도움을 줘요. 탄수화물 소화를 천천히 진행하게 만들어 혈당이 급격히 오르는.. 2025. 1. 12. 이전 1 다음
