반응형 코비염1 숨 쉴때 입으로? 코로? 코로 숨쉬기의 건강 효과 코로 숨쉬기의 건강 효과코로 숨쉬기의 중요성사람들이 무의식적으로 코로 숨쉬기를 하지만, 의외로 입으로 숨쉬는 습관을 가진 사람들도 많습니다. 이는 단순한 습관 문제가 아니라 건강에 직결된 중요한 이슈입니다. 코로 숨쉬기는 단순히 산소를 들이마시는 역할뿐만 아니라 공기 질을 개선하고, 건강 유지에 큰 도움을 줍니다.코로 숨쉬기의 과학적 배경 1.점막과 모세혈관의 역할코의 점막은 공기를 따뜻하고 습하게 만듭니다. 이는 공기 중의 먼지나 바이러스가 폐에 직접적으로 들어가는 것을 막는 중요한 역할을 합니다. 또한, 코 내부의 모세혈관은 공기를 데워주어 차가운 공기가 체온에 영향을 미치지 않게 합니다.2.산화질소의 분비코로 숨을 쉴 때 방출되는 산화질소는 혈관을 확장시키는 데 중요한 역할을 합니다. 이는 뇌와 근.. 2024. 12. 24. 이전 1 다음
