반응형 테니스엘보#외측상과염#테니스엘보치료1 테니스 엘보의 원인과 치료방법 테니스엘보의 이해: 원인과 효과적인 치료법 소개 테니스엘보 또는 외측상과염은 팔꿈치의 힘줄에 영향을 미치는 흔한 질환입니다. 이름에도 불구하고 이 질병은 테니스 선수들에게만 나타나는 질병이 아닙니다. 반복적인 팔, 손목 또는 손 움직임에 참여하는 모든 사람에게 영향을 미칠 수 있습니다. 운동선수든, 사무직 직원이든, 육체 노동을 하는 사람이든 관계없이 증상을 인식하고 이 상태를 관리하는 방법을 이해하는 것은 회복과 예방에 중요합니다.테니스 엘보의 원인은 무엇인가요? 반복적인 동작 및 과도한 사용 테니스 엘보는 주로 반복적인 동작, 특히 손목과 팔뚝과 관련된 동작에서 발생합니다. 타이핑, 그림 그리기, 무거운 물건 들기와 같은 활동은 힘줄에 부담을 주어 작은 파열을 일으킬 수 있습니다. 시간이 지남에 따라.. 2024. 11. 29. 이전 1 다음
